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標題: [飲食] 菠蘿炒雞胸肉[5P],
 
本主題由 蛋炒飯 於 2018-05-15 12:46 設置高亮  
591101ls UID 1519235
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NO:1 2018-03-13 09:28 [ 放大字體 ]

[飲食] 菠蘿炒雞胸肉[5P]

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烹制方法:
主料:菠萝 500克  鸡胸肉 300克
辅料:油 3ml  盐 3克  番茄酱 30克  生抽 1ml  生粉 10克  香葱 10克


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1  菠萝去皮,切块,放入盐水中浸泡,鸡胸肉解冻洗净,沥干水。

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2  鸡胸肉切丝,放盐、油、生抽、生粉拌均腌制,浸泡好的菠萝块,捞出沥干水,待用。

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3 热锅,倒入适量的油,爆炒鸡胸肉条,把菠萝块加入,翻炒。

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4   加入番茄酱,迅速翻炒均匀,放盐、香葱炒均,美味出锅。

zp1975 UID 514142
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NO:2 2018-03-13 22:41 [ 放大字體 ]

我们餐厅时不时的做这种类似的菜

1982zj5 UID 1177703
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NO:3 2018-03-14 08:32 [ 放大字體 ]

喜欢菠萝!

burle4 UID 1456104
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NO:4 2018-03-14 22:59 [ 放大字體 ]

绝配!

bjyyxf UID 1489029
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NO:5 2018-03-17 19:22 [ 放大字體 ]

好漂亮,很香吧!

qwee UID 290673
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NO:6 2018-04-07 16:48 [ 放大字體 ]

顏色鮮亮,口感清爽,個人認為這道菜口味蠻好,清淡而簡潔~~

冰山一角 UID 1572146
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NO:7 2018-05-12 13:50 [ 放大字體 ]

两条腿的肉比四条的肉更健康,希望楼主提供更多的有关鸡肉的做法。谢谢。

     



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